エディターのレビュー

「私たちは、私たちが繰り返し行っていることそのものなのです。したがって、卓越性とは行為ではなく習慣なのです。」アリストテレスからのこの言葉は、私たちの哲学の核心に触れています。私たちは、良い毎日の習慣と健康的な習慣を確立することが成長するために必要であると信じています。これが私たちの目標です。朝の運動習慣を守る、部屋を片付けるなど、ユーザーが良い習慣や日課を身につけられるように支援し、それらの行動がライフスタイルに組み込まれる習慣になるまで一貫して繰り返すことです。これにより、人々は健全で充実した生活を送ることができるようになります。

特徴

• 毎日のルーチンプランナーと習慣トラッカー

• 気分と進捗トラッカー

• 独自の日課と朝の日課を作成

• To Do リストのデイリー プランナーにリマインダーを設定

• 科学的根拠に基づいた包括的なセルフケア情報

• 独自のセルフケア スケジュールを作成

• 毎日の目標、習慣、気分などを記録

• 健康的な習慣の成功と成長を祝う

長所

• エネルギーを高める

• 気分を改善

• 老化を遅らせる

• 集中力を高める

短所

• アプリの使用が習慣化されるまで時間がかかる

• 高い集中力と意志力が必要